Nå har jeg sannelig blitt hacket!
Jeg ser at det har blitt forsøkt x antall ganger å hacke seg inn på min konto, og tydeligvis lykkes de!

Det straffer seg å være borte. Nå har jeg ikke blogget på et par måneders tid, og hva ser jeg?
Flere av ordene i innlegga har blitt til linker og man kommer til en useriøse spørreundersøkelse om min side liksom – hvor man kan vinne premie. Jeg håper ingen har bitt på dette…

Jeg skal nok logge meg på oftere og skifte passord så ikke slikt skjer igjen.
Noen andre som har blitt hacket? Facebook? Blogg? Mail?

Jeg får for øvrig en del svindelmail på mail, disse biter jeg aldri på, selv om jeg kanskje går glipp av både arv og premier på flere millioner… hehe :)

Nå har jeg langfri :) God helg og god høstferie til dere som skal ha det.

Nå har eldstejenta begynt på skolen :) Du kan tro hun er stolt.

1. skoledag gikk greit. Alle møttes ute, der introduserte rektor de ulike lærerne og det ble opprop for de ulike klassene. Så samlet de seg så stolte foreldre kunne ta bilde av klassen, før de gikk som perler i rad til klasserommet. Her fikk de hver sin pult og mamma og pappa fikk være litt med og hjelpe og se. Første oppgaven var å tegne hånden sin og fargelegge, tegne på ringer osv, og klippe ut og henge på et bilde de hadde på veggen. Etter en stund skulle mamma og pappa få gå, de som skulle på jobb kunne det, mens de som hadde fri (som meg) kunne sette oss i foajaen og drikke kaffe og skravle med de andre foreldrene, og det var jo koselig.
Det virker som hun trives bra. Hun er så heldig at flere av jentene fra hennes barnehage

har begynt i samme klasse, og de har god kontakt, både på skolen og hjemme.
Det er tidlig ennå, men hun har allerede begynt å bli kjent med noen av de nye barna,

selv om det så klart er lettest å henvende seg til de hun kjenner fra før.

I forbindelse med skolestart må man ha alt klart, ransel og pennal.
Vi hadde jo arvet en fin Barbieransel som hun absolutt ville ha, den hadde god plass og så grei ut,

og jeg tenkte at siden vi må kjøre henne i alle fall nå første året, så trenger hun ikke de mest ergonomiske, da det er  kort vei fra parkeringen… men da hun klagde over hvor tungt det var enda der bare var en bok, ett penal og en matboks i, skjønte jeg at hun nok måtte få seg en ransel.

Valget falt for Beckmann sine ransler, de scorer høyt i tester og er absolutt å anbefale.

I stedet for å kjøpe hos bokhandelen til 549,- kr – fant vi akkurat maken ryggsekk hos flust :)
Her hadde jeg opptjent litt bonus, og de hadde kampanje med gratis frakt… aberet var at det var om man handlet for over 500. Så jeg benyttet anledningen like greit til å kjøpe noe jeg har ønsket meg lenge, nemlig Kettlebell :) Nå er høsten her, så nå skal jeg begynne å trene skikkelig. Jeg kjøpte bare den på 4 kg til å begynne med, 199 kostet den. Så får jeg heller øke på etterhvert som jeg kommer i form.
Ranselen jeg fant, kostet 349 – akkurat samme som hos bokhandelen…. Til sammen ble det kr 519,- – altså fortsatt billigere enn ranselen hos bokhandelen, men så fikk jeg til og med treningsutstyr til mammaen på kjøpet.
(Jada, jeg er sunnmøring… vi elsker å gjøre en god handel). Hun har en lillesøster som skal begynne på skole om et par år, så da er jo det akkurat passe for å skifte til en litt større sekk når eldstejenta begynner i 3., så får minstejenta den hun har nå – så fremst den fortsatt er i god stand :)
Vi er kjempefornøyd med ranselen. Den har gode skulderreimer og stropp oppe og nede for å få den til å sitte tett til kroppen, ergonomisk utformet. Reflekser og attpåtil et blinklys så man får vandre trygt fra parkeringsplassen i mørket. Der er ikke fortau der jeg bor, så jeg vil nok vente et par år til før hun får gå til skolen alene.

I topplokket på sekken er der et rosa lekkert regntrekk med gode refleksbånd som man enkelt kan tre over ranselen i regnværsdager. Der er skjulte bur på siden til blant annet drikkeflaske og nøkkelring. Pynten kan man flytte på som man vil, der følger med en pung med ekstra pynt som festes med borrelås :) Og ikke minst, jenta klager ikke lenger over at sekken kjennes tung, enda hun nå har 3 bøker, matboks, drikkeflaske og trippel pennalhus i :)

Hvordan var ditt barns 1. skoledag? Hvilken ryggsekk har hun? Hva betalte dere?

Da var første barn avlevert i barnehage og barn nr 2 vil se litt tv før vi drar på SFO.

Så da får mor slappe av litt med pc og en kaffekopp.

I dag skal vi fokusere på rumpe. Gjør det til vane at du bevisst bruker musklene her.

Når du går, skal du rette deg opp, stram rumpe, hold inn mage og frem med bysten.

Når du pusser tennene balanserer du på en og en fot. Når du lager mat kan du ta avspark, stå på en fot og skyt foten bakover 50 ganger mens du strammer rumpa, avslutt med å holde lenge og stram så hardt du kan.
Etter kveldens pushups eller situps, kan du avslutte med knebøy. Stå med knærne lett fra hverandre og gå så langt ned du klarer og opp igjen. Når du kommer opp skal du stramme rumpa så hardt du klarer. Gjenta 50 ganger.

Tøy ut :)

Grønn te skal være bra for forbrenningen og i tillegg virke utrensende.
Gjør det derfor til vane å drikke et par kommer grønn te om morgenen.

I tillegg bør du drikke rikelig med vann, ca 2 liter om dagen. Da renser du huden, fordøyelsen blir bedre og forbrenningen gis et kick :)
I dag skal vi fokusere på mage.

Gjør det til vane at du hver kveld før du legger deg, i stedet for å daffe i sofaen og spise potetgull (eller hva du nå gjør hehe),

at du heller legger deg ned på gulvet, gjerne på en treningsmatte, og tar situps eller pushups. Pass på at du varierer dette annenhver dag så musklene får tid til å restituere. Altså pushups mandager, situps tirsdag osv.  Ta så mange pauser du trenger, men pass på at du tar 80 stk. I starten vil du verke en del i magemusklene et par dager etter, men når du blir vant til dette vil du ikke merke det så mye. De dagene du tar situps, skal du også ta skrå situps, 50 stk. Pushupdagene skal du også gjøre planken. Stå på albuene med strake bein og hold stillingen til det virkelig verker. Tøy ut :)

Skjer det ikke hvert år…. Vi strever og strever med å gå ned etter julens utskeielser, så vi kommer i bikiniform til sommeren. Og hva skjer da? Vi skeier ut på ferie. På tur teller ikke kalorier eller mangel på trening. God mat og drikke, mangel på mosjon og late dager i solsteiken… Så kommer vi hjem og stiller oss på badevekta, og skjønner ikke hvordan vi har klart å gå opp 4-5 kilo på et par uker.

Det beste er å leve sunt året rundt, og heller tillate seg en utskeielse på lørdagene, men slik blir det dessverre ikke.
Jaja, i år gikk jeg faktisk ikke opp noe på tur. Muligens pga jeg ikke var helt frisk på tur, småforkjølet og dårlig matlyst.

Prøvde dessuten å småtrene litt hver dag med enkle styrkeøvelser.

Men nå ønsker jeg å komme meg i litt bedre form til høsten, og derfor har jeg laget en liten slagplan.

Første steg er å kutte ut søtsaker på ukedagene og spise sunnere ellers. Ja takk til mer grønnsaker og frukt, fullkorn og rent kjøtt/fisk.

Så kommer vi ikke utenom trening.

I dag skal jeg ta opp det med hverdagsmosjon… Prøv å gjøre litt hver dag og se på daglige aktiviteter som gratis trim. Lek med barna, lek sisten, løft de opp i lufta… Moro for de, og bra for deg :)

Første øvelse jeg vil ta opp, er armene. Hvordan få slanke, pene armer.
I tillegg til å spise sunt og passe på kaloriinntaket, kan du gjøre en del øvelser som styrker muskulaturen.

Du kan kjøpe innersvingen armringer, de har ekstra vekt, slik at du lett får trent opp armene. Ellers er det bra å trene uten og. Stå med beina litt adskilt og ha begge armene til siden. Hold armene beint vannrett ut fra deg og roter, først 50 ganger fremover, så 50 ganger bakover. Deretter skal du padle. En arm frem og en arm bak, roter med store armutslag.  Gjenta med motsatt arm frem.
Dette var oppvarmingen.
Deretter skal du ta 10 «jente»-pushups. Pause. Ta 10 situps i mellomtiden. Deretter 10 pushups, 10 situps. Gjenta det hele 3 ganger. Til slutt skal du ta planken. Stå på albuene og beina rett ut. Trekk inn magen og hold så lenge du klarer. Du skal holde til deg nærmest gjør vondt.
Dette var dagens trening. Mest for armene, men også litt for mage og kjernemuskulatur.

Ha en fin dag :)

Nå er det bare en ukes tid igjen til jeg skal tilbake til jobb. Det har vært utrolig deilig å ha hatt ferie…

Vi har reist litt og slappet av litt hjemme, litt maling har det også blitt.
Mandag begynner eldstejente på SFO for første gang, og mandagen etter på sin første skoledag. Jeg tror både hun og oss foreldrene er minst like spente. Hun har bare gledd seg, ikke et snev av gruing der i gården. Jeg husker da jeg var liten, jeg grudde meg sånn… Det var jo så godt og trygt å være hjemme hos mor :) Jeg tror det egentlig var fordi jeg husket min bror 4 år tidligere ropte til mamma: Jeg vil ikke gå på skole! Jeg vil ikke gå på skole! Slikt smitter, og jeg fikk et inntrykk av at skole ikke var noe kjekt. Jeg tok heldigvis feil. Det var utrolig spennende å gå på skole, vi fikk lære nye ting og i friminuttene kunne vi leke oss med de kjekke lekeapparatene i skolen. Jeg tror nok jenta mi får det enda kjekkere. Hun har gått i barnehage siden hun var ca. 10 måneder, og 7 av jentene fra hennes barnehage skal begynne i klassen hennes. Det blir 22 elever til sammen, så det blir en del nye fjes også, men det tror jeg bare blir både kjekt og spennende. Hun har allerede blitt litt kjent med en av de nye jentene, da jeg kjenner moren fra jobb og hadde vist henne bilder på facebook. Da følte hun på en måte at hun kjente denne jenta, og det ble lettere å ta kontakt. Hun bor ikke så langt fra oss heller, så det blir kjekt.
Veslejenta på 3 (snart 4) begynner på barnehage igjen på mandag. Hun savner vennene sine :)

Jeg tror det blir litt kjekt å komme i gjenge igjen nå etter en lang ferie. Det er litt greit at jeg ikke begynner på jobb før uken etter, for da får vi ta en rolig start – litt sånn tilvenning… for det er uvant å begynne på barnehage igjen etter en lang ferie, og man har kanskje snudd døgnet litt etter ferien, vant til å få sove litt lenger osv… og ikke minst ikke vant til å være borte fra mamma. Nå har jeg mulighet til å levere litt senere, så får vi ta en rolig start hjemme med frokost og avslapping, før vi tar veien til barnehagen. Kanskje vi til og med kan sykle eller gå til barnehagen. Det er noe eldstejenta savner. Hun er litt misunnelig på de barna som bor rett ved barnehagen som bare kan sykle eller gå dit. Det kunne i og for så vidt vi og ha gjort, men pga travle morgener der vi skal rekke å levere begge to og komme oss på jobb før rushen blir for ille, så har vi prioritert å kjøre de dit, det tar bare 2-3 minutter, i motsetning til å gå som nok ville tatt 20 minutter for små bein.

Men jeg tror jaggu vi skal ta sykkelen en av dagene i alle fall :) Greit med en rolig start på dagen. Jeg får muligheten til å slappe av litt hjemme og ha litt mammatid og. I en lang ferie så er det mye ungene det går på, og ikke så mye tid til å være for seg selv og gjøre det jeg vil. Nå kan jeg trene, shoppe, slappe av, gjøre husarbeid – i fred. Det er jo litt deilig det og må jeg innrømme. Kanskje jeg rekker å få tømt og shinet vaskerommet som jeg har planlagt. Nå er deler av vaskerommet blitt lagringsplass for andre ting, og det er jeg litt lei av, men jeg har måttet vekkprioritere dette… så får vi se om jeg rekker å ta det før ferien er over. Jeg skal også male litt :) Ellers får jeg jo tid til å hente de litt tidligere i barnehagen/SFO – så får de litt kortere dager i starten.

Dette var bare noen tanker mens jeg slappet av meg morgenkaffen. Det er liksom min tid. Ungene slapper av og ser tegnefilm mens mamma tar seg en kopp kaffe og sjekker litt nyheter på dataen. I dag skinner sola, så jeg tror jeg skal ta med ungene på en spasertur eller sykkeltur bort til skolen der eldstejenta skal gå, så hun blir litt mer kjent i området der, så kan vi ta en liten piknik der og leke litt før vi drar hjem igjen.

God helg folkens!

Vi har endelig kommet tilbake etter å ha vært på farten i et par uker.
Først til Danmark og deretter et par dager på landet.
Både barn og voksne har storkost seg.
Vi reiste med DFDS Crown til København, på første klasse kan man si, i og med at vi hadde bestilt beste lugar.
Den første lugaren nedover var svær, med stor stue med sovesofa som barna lå i og store vindu med utsikt omtrent som kapteinen, i og med at vi var ganske høyt oppe (dekk 9), der var et eget stort soverom med dobbelseng, en liten gang, eget bad med toalett på soverommet, og et eget wc rom i gangen. Vi følte oss litt bortskjemte. I barskapet fikk vi to små flasker musserende vin, et par små «Sjøben» ølflasker og 6 vannflasker, noen lakriskonfekter og en pose med tørket frukt. TV på rommet med flere kanaler. Vi hadde også bestilt frokost og middagsbuffet på båten.
I tillegg hadde fri fri adgang til lounge, der det var fri tilgang til snacks og drikke, lesestoff, tv og avslapping.
Jeg må virkelig si at DFDS er noe helt annet enn Stena Line og Colorline sine skip… Mye bedre og flere restauranter og butikker. De hadde eget pirate island, som var delvis innredet som lekerom og butikk, der mamma kunne shoppe leker og klær til barna mens de lekte seg fint med lego eller tegnesaker. De hadde også et annet lekerom på båten, Bobblesone het det, der hadde de ballbinge og en del lekesaker. Rett ved var spavdelingen, der kunne man få inngang for 50 kr for voksne og 25 for barn, med tilgang til svømmebasseng og massasjebad, eller man kunne bestille seg manicyre, pedicyre, frisør, farging av bryn osv. Sistnevnte ble det ikke tid til for min del, og jeg og minstejenta var slitne, så det ble bare til at mannen min og eldstejenta benyttet seg av svømmebassenget.

På veien tilbake reiste vi med DFDS Pearl. Denne var minst like bra som Crown. Det eneste jeg vil si, er at buffeten var bedre på denne enn Crown. Buffeten hadde et stort utvalg av middagsretter for små og store, både kald og varm, og et lite dessertbord, samt fri tilgang på softismaskinen :) De hadde også tegnesaker til barna, noe som er greit, da barna gjerne fort blir utålmodige og vil se mer av båten, så får mor og far mer tid til å nyte maten.

Vi fikk ikke tid til å benytte oss av spaavdelingen denne gangen heller, men på denne lugaren hadde vi et boblebad.

Lugaren var litt mindre og hadde mindre utsikt pga livbåter foran, men vi så sjøen… til gjengjeld var lugaren lekkert innredet, og hadde et innbydende bad med glassdører med tykke gardiner foran om man trengte å skjermes. Badet var flislakt med marmorfliser, og hadde en jacuzzi, vask, vi fikk en magisk klut til stor glede for barna, samt der fulgte med shampoflaske, balsam (!), håndsåpe og bodylotion, samt klortabletter – noe som er greit når man benytter jacuzzi med tanke på basselusker :) Det var utrolig deilig å ta seg et avslappende bad… til og med eldstejenta turte å prøve boblene denne gangen. Vi har boblebad hjemme, men barna har hittil vært litt redde når boblene er på pga de bråker sånn.
Der var også et stort dusjhjørne og eget wc-rom. Også her hadde de fylt barskapet (inkludert i prisen) og lagt ved litt snacks.

I Danmark hadde vi leid et feriehus ca. 50 min. fra København, man kjører mot Roskilde og kommer til Frederikssund, over en vippebro eller hva det nå kalles, og der har vi Gerleb. På Strandtoften finner man en rekke koselige feriehus med utsikt mot fjorden. Vi hadde et flott, moderne feriehus fra 2004. Her var 2 soverom, stor stue og kjøkken med åpen løsning, stort bad med jacuzzi og dusj, et praktisk vaskerom med vaskemaskin, tørketrommel og alt man trengte.
Her var stor hage med uthus, lekeapparater og stor veranda med hagemøbler. Her kunne vi virkelig nyte livet.

Vi prøvde å lage de fleste middager hjemme, men er man på ferie, så er man på ferie, så det ble til at vi spiste litt ute og.
Været var stort sett bra, et par tordenbyger innimellom, men det syntes vi egentlig var forfriskende, for det var til tider litt for varmt etter min smak…. puh :)

Vi dro blant annet en tur til Sjælland Sommerland, her var det masse å gjøre for store og små, vi var blant annet på en pizzeria der de serverte de lekreste pizzaer med herlige sprø bunner. De hadde også Sjællands største badeland, og her koste vi oss. Minstejenta har fått litt vannskrekk, så det ble ikke så mye bading for henne. Litt rart egentlig, for på The Reef i fjor storkoste hun seg og var med pappaen på det dype uten problemer… Vi får håpe det går seg til.

Det ble en lang biltur hjem, minstejenta var tålmodig begge veiene, men eldstejenta maste hele tiden om vi var hjemme snart, litt bilsyk var  hun og. Vi stoppet innom svigers et par dager for å fullføre slåtten for sommeren, og mor fikk slappe av mens barna koste seg med farmor, og fikk kose med sauer og kyr.

Vi har hatt en fin sommer, og nå er det godt å være hjemme igjen. Borte bra – hjemme best. Nå har vi igjen å pakke ut alt styret fra turen (puh), så må vi lage klart til mandag, for da begynner de på barnehage og SFO :) Det blir en spennende tid for eldstejenta, SFO nå en uke, så 1. skoledag mandagen etter.

I dag var det så varmt og deilig i været at jeg egentlig ikke orket så mye klær…

derfor ble det til at jeg stilte i nettoen. Folk glante en del, men hallo – det er jo helt naturlig å være

naken, er det ikke? Det var jo slik vi ble skapt… På grunn av istiden måtte vi begynne å kle på oss litt for å holde varmen, ellers hadde vi neppe overlevd :) Dessuten kler jeg ingenting, så da går jeg like godt naken.

Her er bilde av dagens outfit:

Oi, du måtte scrolle? :D

Sorry, jeg var tom for strøm på mobilen, så det ble ingen bilder i dag.

I kveld ble mannen min så snopesulten og maste om at jeg skulle lage tilslørte bondepiker.
Hvordan fikk du den ideen? Spurte jeg han. Jo, han hadde lest i den gamle kokeboken som jeg brukte på skolekjøkkenet, og der stod oppskriften. Tilslørte bondepiker smaker nydelig, nesten som eplekake…. Men vi manglet jo epler. Heldigvis hadde svigermor kjøpt nydelig aprikossyltetøy, og det måtte vel funke? Vi hadde en liten skvett fløte igjen og litt vaniljesaus.
Det var på tide å eksperimentere litt.

Oppskriften ble som følger:

Tilslørte bondepiker med aprikos

Du trenger:

1 stor neve med brødsmuler – jeg skjærte disse i biter, men smuler funker også bra.

1 ts Kanel

2 ss meierismør

2 ss sukker

6 ss aprikossyltetøy

2 dl kremfløte

1 dl vaniljesaus

Smelt smør i en stekepanne og tilsett sukker.
Tilsett så brødsmulene og la de frese litt.

La brødsmulene frese litt sammen med smør og sukker før du lar de kjølne til de blir crispy.

La de kjølne og bli crispy mens du pisker krem.
Tilsett litt sukker i kremfløten og stivpisk kremen.

Hell litt vaniljesaus i bunnen av dessertskålen.

Legg så litt av de crispy brødsmulene over.
Legg et par skjeer pisket krem over, deretter aprikossyltetøy (jordbær, eple osv funker også).

Legg over mer brødsmuler, mer krem osv. Jobb deg oppover et par tre lag.

Voila! :)

Dette smakte bare helt fortreffelig :)

Etter å ha googlet litt på nettet fant jeg en oppskrift som lignet litt på denne… men denne kaller de Tilslørte Bondegutter pga vrien med aprikoskompott.

http://www.utenalt.com/2013/07/tilslrte-bondegutter.html 

Snopesulten som jeg var i dag, måtte jeg finne på noe kjapt og ikke for usunt…

Jeg mikset derfor sammen:

Flytende fjellhonning

Litt smeltet meierismør

Litt kokos

bittelitt melis

Litt Frokostblanding (knust)

Kakaopulver

og noen skjeer peanøttsmør (økologisk)
Rullet de til kuler og trillet de i en blanding med kokos og kakao.
La de i fryseboksen så de skulle stivne raskt.
Resultatet ble nydelig!!! :)