En far og hans lille sønn går tur i fjellet. Plutselig snubler sønnen og får vondt i foten. Han skriker “aaaah”. Overrasket hører han en stemme som kommer fra fjellet: Aaaah!
Fylt av nysgjerrighet roper han: Hvem er du? Men det eneste svaret han får er: «Hvem er du».
Dette gjør ham sint, så han skriker ut: Du er en feiging! Stemmen svarer tilbake: “Du er en feiging».
Han ser på sin far og spør usikkert: “Pappa, hva er det som skjer?”
«Min sønn», svarer faren rolig, “Følg med nå”. Så roper han: Jeg beundrer deg! Stemmen svarer: «Jeg beundrer deg».
Faren roper nok en gang: Du er fantastisk!, og stemmen svarer: «Du er fantastisk».
Den lille gutten skjønner lite og er fortsatt usikker. Da forklarer faren. “Folk kaller dette ekko, men egentlig er det et bilde på livet. Livet gir alltid tilbake det du gir ut. Livet er et speilbilde av dine handlinger. Hvis du ønsker mer kjærlighet, gi mer kjærlighet. Hvis du ønsker mer godhet, gi mer godhet.
Hvis du vil ha forståelse og respekt, gi forståelse og respekt!
Hvis du vil ha positivitet, vær mer positiv!
Hvis du vil at folk skal være tålmodig og høflig overfor deg, vær tålmodig og høflig!
Denne regelen gjelder for alle sider av livet. Det gir deg alltid tilbake det du sender ut.
Livet ditt er ikke en tilfeldighet, men et resultat av dine egne gjerninger».

Denne fant jeg på nettet, ukjent forfatter… men noe til ettertanke :) Det er i alle fall veldig sant det som sies her.

Smil til verden og verden smiler tilbake.

Ha en fin kveld der ute!

God jul alle sammen! Håper dere har hatt en fin julefeiring og fortsatt koser dere.

Fikk dere mye fint til jul? Det fikk vi, egentlig altfor masse… Så man får litt dårlig

samvittighet i overflodens kalas…. med tanke på de som ikke har så mye.
De gavene som betød mest for meg var faktisk gavene fra barna.
Disse hadde de laget selv på barnehage og skole, og de var faktisk ganske fine.

Det var ikke «sarv» som dorullnisser og sånt, men faktisk fine ting som jeg

kan bruke og ha fremme hele året. Eldstejenta mi hadde laget en flott telysholder/lykt

som var malt rosa og festet på masse fargede glassperler, mens minstejenta hadde

laget et flott maleri med en gutt/jente med strenger som armer og bein.

Den aller aller beste gaven var å så spenningen og gleden i øynene til barna.

God jul alle sammen!

I dag er det 1. desember og barna var uvanlig lette å vekke i dag.
Påkledningen gikk som en lek, da jeg sa at de skulle få åpne 1. kalenderluke når de hadde fått på seg alle klærne.
Vanligvis er dette en kamp om morgenen, og spesielt seksåringen er flink til å hale ut tiden.

I år har jeg ikke orket å lage pakkekalender, men de har fått hver sin kalender de ønsket seg.

Sofie fikk en Playmo kalender og Elise fikk en Lego Friends kalender. Lekene i disse har god kvalitet og det er

leker de samler på. Sofie har nettopp begynt å samle på Playmo etter at hun fikk seg en Playmo lekeplass,

og ønsket seg flere Playmofigurer. Kanskje er hun heldig og får Playmo barnehagen til jul? Jeg har ennå ikke kjøpt julegaver til jentene,

så vi får se. Ellers er jeg sånn halvveis ferdig med julegavehandlingen. Julebakst har det også blitt – pepperkaker og kransekakestenger.

Jeg prøvde meg på brune pinner også, men de var så gode at de ble spist opp etter to dager. Det blir nok mer bakst når det nærmer seg jul.

Jeg må bare få tak i flere bokser først. Jeg kjøpte noen lekre kakebokser hos Nille. Disse er hvite med klassiske englemotiv. Her ser dere en av de med noen av pepperkakene vi lagde i helgen. Det var stor stas for ungene å hjelpe til med bakingen. De var utrolig flinke til å kjevle og stikke ut,  og enda gøyere var det å dekorere de med melisglasur. Vi hadde non stop på noen, men fant ut at de smakte best med kun glasur.

Har du bakt noe til jul? Hvilke julekaker er dine favoritter?

Det nærmer seg julebordsesong med stormskritt. Kanskje har noen av dere allerede vært på julebord.
Dere vil kanskje stråle litt ekstra på julebordet, og grunnlaget danner du allerede nå.
Spis sunt og variert, tren regelmessig, drikk 2 liter vann om dagen.

I tillegg må du tenke på hudpleie. I løpet av en dag samler det seg skitt og smuss på huden,

både fra hudens egne avfallsprodukter (døde hudceller, talg osv) og ytre forurensning.

Da er det viktig å tenke på en god hudpleie.
Start dagen med å vaske ansiktet med en god ansiktsvask, gjerne rensemelk. Deretter avslutter du renserutinen med

en god ansiktstoner for å lukke porene og fjerne rester av rensemelk.

Jeg har vært så heldig at jeg har fått testet et par supre renseprodukter fra Tone Lise akademiet i forbindelse med en 

Liken Share kampanje jeg er med på.

Disse er Tone Lises Age Defying Facial Toner og Age Defying Facial Cleansing Milk. 
Disse dufter utrolig herlig og føles forfriskende på huden.
De renser mildt uten å tørke ut huden, og man får en følelse av ekstra glød i huden.
Huden føles silkemyk etter rensen.
Har du lyst til å teste disse produktene? Jeg har foreløpig kun testet ansiktsmelken og toneren,

men har absolutt lyst til å teste hele serien. Produktene kan du og jeg kjøpe her www.tlbeautystore.no.

Et par ganger i uken er det lurt å bruke en mild ansiktsskrubb, og gjerne også en ansiktsmaske.
Da får huden din optimal pleie og du blir kvitt døde hudceller og får en ren og strålende hud.
Husk også en god ansiktskrem og øyekrem (sistnevnte skal du bare klappe forsiktig rundt øyepartiet med svake, roterende bevegelser, fra ytterkant mot innerkant).

Har du lyst på lengre vipper – så finnes det noe som heter vippeserum… Disse funker faktisk. Jeg har prøvd en fra Mavala,

og etter få uker vil du oppleve at vippene virker tykkere og lengre. Så er det bare å påføre et lag eller to med mascara, og du vil få bedårende bambiøyne til julebordet ;-)

Nå når det nærmer seg jul vil nok flere merke at lommeboken raskt tømmes. Julepynt, julegaver, kjole til julebordet osv. Pengene bare renner ut. Da er det fint å kunne spare litt penger der man kan. Det finnes ulike måter for det. Et tips er å sjekke ut om du kan få rabatter i ulike nettbutikker.
De ulike nettbutikkene pleier å ha rabattkoder og av og til fri frakt, så dette lønner seg å sjekke ut, og ofte kan du få tak i de samme varene mye billigere i nettbutikk enn i en fysisk butikk. Du sparer dessuten masse tid, i stedet for å måtte trave rundt i den ene butikken etter den andre på jakt etter årets julegave. 

Littbillligere.no er en fantastisk nettside som samler rabatter på ulike nettbutikker, slik at du lett får oversikt over hvor det lønner seg å handle.
Her får du ekslusive rabatter i kjente nettbutikker som blant annet Zalando, Ellos, Nelly,  Foto Knudsen og hotels.com.

Innlegget er sponset

What to wear, what to wear? Jeg har noen kjoler hengende i skapet, men samtidig frister det med noe nytt.

Hva skal du ha på deg?

Jeg har tatt en titt på nettet for å finne litt inspirasjon, og her er et lite utvalg. Kanskje du og finner noe du kunne tenke deg?

Denne fra La Redoute var jo veldig julebordaktig med sin flotte vinrøde farge og flatterende blonder:

 Denne får du til kr 379,-l

Eller denne hos Zalando som er hakket dyrere, kr 2075,-:

Eller hva med denne stilige, glitrende kjolen fra Ellos:

 Denne får du til kr 599,-.

Om du har litt mer cash å bruke, så har de en i lignende stil hos Zalando til kr 1595,-.

Om du fortsatt vil gå for flatterende blonder, har de også en lekker en i ulike farger

hos Ellos som denne til kr 399,-:

Om du liker denne stilen, men har litt mer cash å rutte med, så har de

en veldig lik kjole hos Zalando i ulike farger til kr 1595,-.

Her er mange flere flotte kjoler å se på, dette var bare et lite knippe, men jeg skal dele flere med dere senere.
Imens kan dere jo beundre disse flotte, spesielle skoene man også får kjøpt hos Zalando. Skal tro om de er gode å gå med?

 Innlegget er ikke sponset :)

Du trenger ikke investere i luksuriøse produkter for å pynte deg.
Det finnes heldigvis rimeligere alernativer som er vel så bra.

Det er to merker jeg vil anbefale – Yves Rocher og MakeupMekka.

Her får du et variert utvalg av rimelig kvalitetssminke.

Her er noen sminketips årets julebord:

Det hjelper ikke med all verdens sminke, om du ikke har et godt grunnlag til sminken, og til det trengs det en god rens og godt med fuktighet. Jeg har her valgt å skrive noen tips for blandet/fet hud. PS! Har du tendens til kviser og hudormer, pass på at du er flink til å rense huden morgen og kveld, og drikk masse vann, unngå brus og begrens andre sukkerholdige matvarer og. Sukker er næring til kviser! Og rynker også visstnok….. Så da vet vi det.
Vel, her er tipsene:

Start med en god rens tilpasset din hudtype.
Til fet/blandet hud anbefaler jeg denne 

fra Yves Rocher. Den heter Sebo Vegetal og er en lett rensegele

som fjerner urenheter og talgoverskudd uten å tørke ut. Beriket med pulver fra skjoldbærerrot som har rensende, balanserende egenskaper. Perfekt for blandet til fet hud.

Et par ganger i uken bør du også bruke peeling for å få bort døde hudrester. Huden vil da fremstå mer strålende og du forebygger eventuelle utbrudd av kviser. Da kan jeg anbefale denne  ansiktsskrubben som også er i samme serie fra Yves Rocher.

Avslutt renserutinen med en god ansiktstoner for å trekke sammen porene og balansere huden. Jeg anbefaler dette ansiktsvannet

som også er i samme serie fra Yves Rocher Sebo Vegetal som er et dyprengjørende rensevann som ikke bare fjerner de siste restene av makeupen din, men som også balanserer huden og motvirker glisende partier. Huden føles ren og spenstig og får en helt ny frisk følelse. Beriket med skjoldbærerrot, som har rensende egenskaper. Fantastisk!

Til slutt trenger huden din fukt. Dette gir det perfekte grunnlag for en pen sminke. Legger du sminke på tørr hud vil ikke sminken se særlig delikat ut, så en god rens og godt med fukt er alfa omega.

Til fuktighetspleie anbefaler jeg denne dag-/nattkremen fra Yves Rocher Sebo Vegetal  Den har en herlig konsistens

og pleier og fukter huden din. Den er beriket med  beriket med pulver fra skjoldbærerrot som har rensende og balanserende egenskaper. Kremen gir frisk, langvarig fuktighet (24 timer) samtidig som den glatter ut ujevnheter, absorberer talgoverskudd og trekker sammen porene.
Nå er du klar til å pynte deg :)

Sminken

Start med en god primer som jevner ut huden. Dette vil få porer og rynker til å bli mindre synlige, huden blir glattere, mattere og det blir lettere å få sminken til å sitte fint. Jeg anbefaler denne  primeren fra Makeup Mekka – Mattifying pore perfecting face primer.

Deretter trenger du en god foundation som jevner ut hudfargen og gir huden din et strålende vakkert utseende.
Jeg anbefaler denne   Mineral Loose Flawless Foundation fra Makeup Mekka til den nette pris av kr 129. Til å legge foundationen anbefaler jeg en god foundationkost som denne som også er fra Makeup Mekka. Pris kr 99,-.
Om du heller foretrekker en flytende foundation, kan jeg anbefale denne foundationen fra Makeup Mekka.

. Den heter

MINERAL LIQUID POWDER FOUNDATION SPF15 og koster kr 170.

Til å skjule urenheter, skygger og andre skjønnhetsfeil, anbefaler jeg denne concealeren.

Den heter Makeup Mekka Mineral Illuminator Pen og koster kr 179.

Til slutt anbefaler jeg å avslutte med et godt pudder som matter ned og forsegler sminken. Du kan f.eks. bruke denne

som heter Makeup Mekka Mineral Saphire Loose Powder – den koster egentlig kr 129, men som seg hør og bør, har Makeup Mekka ofte tilbud, og det er en av tingene som gjør at jeg elsker den nettbutikken. Nå får du pudderet til bare kr 50 :) PS! Sjekk facebookgruppen til Makeup Mekka, her har de ofte konkurranser og tipser om gratis tilbud osv…

Nå har du lagt basisen til sminken. Huden din ser nå perfekt ut, så da har du lagt grunnlaget til å fremheve de tingene du ønsker å fremheve.

Jeg begynner med

øynene:

Tegn opp øynene med en god kajal. Noen foretrekker flytende, andre vil heller ha myk blyantkonsistens. Prøv deg frem.

Jeg anbefaler denne 

PRO WATER RESISTANT KOHL PENCIL – BLACK – denne koster kr 99, men er nå nedsatt til kr 79 – løp og kjøp :) Jeg var så heldig å få denne gratis under en av de mange gratiskampanjene til Makeup Mekka, og er storfornøyd! Den er enkel å bruke, man får lett til så tynn strek man ønsker uten at den blir for hard. Jeg anbefaler å starte i øyets ytterkrok. Tegn en strek langs vipperoten og la den bøye seg oppover i ytterkanten av øyet. Gjør det samme også under øyet, men begynn på siste 1/3 av øyets ytterkrok og tegn den på skrå oppover. Da får du et flott katteaktig blikk.
For et mer våkent blikk anbefales denne lyse kajalen som du legger på våtlinjen. Da vil øynene virke større og klarere og du skjuler evnt rødhet.

Den heter

PRO WATER RESISTANT KOHL PENCIL – FRESH NUDE fra Makeup Mekka og du får den til kr 99.
Jeg er glad i litt naturlige jordfarger, og dette settet er perfekt! Jeg pleier å bruke den lyse innerst i øyekroken og la den tone oppover mot øyebeinet og skråne utover mottinningen. Den mellomste fargen legger jeg på 3/4 av øyelokkets ytterkant og i globalen, og den mørkeste legger jeg med en tynn børste langs vipperoten og toner utover og lett inn mot globalen. Dette settet er helt supert, her får du mye for pengene og nå nedsatt til bare 199! Her får du også kajalen som jeg anbefalte litt lenger opp i innlegget. Du får også noen deilige børster og en lipgloss du kan avslutte makeupen med! Lekkert.

Avslutt sminken med å legge favorittleppestiften. Jeg ser at Makeup Mekka har mange tilbud,

F.eks. dette lekre settet med tre leppestifter til kun kr 129! Disse fargene er faktisk mine favoritter. De frisker opp leppene uten å virke for dramatiske og unaturlige. Om du har behov for å tegne opp leppene kan du tegne de opp med en lipliner og så påføre leppestift. Bruk gjerne litt rouge i kinnene, sug inn kinnene og påfør litt på kinnbeina, men vær varsom så det ikke ser unaturlig ut. Du kan også bruke leppestiften til dette. Ta bare en bitteliten prikk på kinnbeina og ton ut med fingeren så det ser naturlig friskt ut.

Til slutt – vippetang så du får en pen bøy på øyevippene, og avslutt med en god mascara.

Jeg anbefaler denne fra Makeup Mekka 

ULTRA LENGTH WATER RES. MASCARA – BLACK.

Da gjenstår det bare å finne en lekker kjole, strømpebukser, smykker/øredobber og lekre pumps, så er du klar for årets julebord.
Hva skal du ha på deg? Jeg har ikke peiling. Jeg har noen kjoler hengende i skapet, men vi får se om det blir en av de, eller om jeg

lar meg friste til å kjøpe en ny i år :)

Innlegget er ikke sponset :)

Litt usunn snaddermat skal vi unne oss av og til. Det er godt med noe søtt til kaffen, og det aller beste er noe med sjokolade. En av mine favoritter er sjokoladecookies. Da tenker jeg ikke på kjeks a la Maryland cookies, men slike store, runde, flate, browniesaktige som de selger på blant annet Spar. Mmmm, de er bare så nydelige! I stedet for å kjøpe de i butikken, kan du lett lage de selv. De kan fryses ned, så har du noe å servere gjester som kommer på overaskende besøk.

Oppskriften er som følger:

Amerikanske sjokoladecookies

Ingredienser

220 g hvetemel
30 g kakao
100 g smør
200 g brunt sukker
80 g sukker
2 ts vaniljesukker
1/2 ts bakepulver
1 egg
1 eggeplomme
ca. 200 g hakket sjokolade (gjerne melkesjokolade)

Slik gjør du

1. Bland sukker, (brunt og hvitt) sammen med smeltet smør
2. Vei opp hvetemel, kakao, bakepulver og vaniljesukker i en egen bolle. Rør inn egg i sukkermassen.
3. Bland det tørre inn i sukker, smør og egg. Rør sammen til det har blitt til en deig.
4. Sjokoladen hakkes i biter. Pass på at det blir noen litt store biter også. Sjokoladen tilsettes på slutten, når du rører sammen til en deig. Kna gjerne deigen ferdig på kjøkkenbenken.
5. Del deigen i 15 – 20 deler, Form delene til sirkler og legg dem på et bakepapirkledd stekebrett. Trykk dem litt flate (ca 1 cm)
6. Stekes på 160 grader 15-17 minutter.
7. La cookiesene avkjøle på rist, så er det bare å nyte.

Vel bekomme!

Nå skal vi straks til å trille ut rundstykker.
Jeg har laget to deiger nå. En med hvetemel og havregryn,

og en med hvetemel, havregryn, mørk sirup og grovbakstmel.

Det blir spennende å se resultatet……..
Her kommer det:

Først varmet jeg opp 5 dl vann, tilsatte 3 ss rapsolje, 1 ss akasiehonning og 2 ss sukker. 1 pk tørrgjær.

Jeg lot gjæren ligge i vannet og svelle noen minutter, før jeg tilsatte mel. 5 dl hvetemel, 3 dl havregryn.

Det hele ble rørt sammen, men jeg tok bort halve deigen og tilsatte 1 ss mørk sirup og 1,5 dl grovbakstmel.

Eltet deigene godt sammen og satte til heving en times tid.

Trillet emnene ut til små rundstykker…. eller dvs kidza måtte jo få være med, så det ble noen kunstferdige rundstykker. Selv trillet jeg pølser av  begge deigene og flettet sammen, så lot vi de etterheve en halvgtimes tid, penslet de lett med vann

og lot de steke på midterste rille i 15 minutters tid på 225 grader  til de var gylne og sprø under.

Disse ble servert lunkne, med Vita hjertegod lettmargarin og Siliana salami, samt et stort glass herlig ferskpresset appelsinjuice fra Cevita!
De som var flettet ble kjempekule, med to farger pga den mørke sirupen. Stilig. Jeg tok dessverre ikke bilder da mobilen var utladet.

Man trenger ikke stor plass for å kunne trene hjemme.
Egentlig trenger man ikke mye utstyr heller.
Jeg har gjennom tiden samlet litt duppeditter til hjemmetrening,
og her er et bilde av noen av de:

Her har jeg et par Nike sko med høy hælkappe. De er lett og gode. Kettlebell er jo så populært nå, så det måtte jeg teste.
De ser lekre ut og. Denne er bare 4 kg, men jeg syns det holder rikelig for nybegynnere som meg, så får jeg heller trappe opp

når jeg blir sprekere. Jeg har også noen treningsstrikker. Den på bildet er veldig smart, den har stødige fotholdere, slik at jeg f.eks. kan stå på de mens jeg løfter strikkene oppover, eller ligge på gulvet med beina i været, mens jeg trekker strikkene mot meg, samt en del andre øvelser.

Hoppetauet funker utmerket til oppvarming og trening av spenst. Da jeg var «ung» – dvs 10 år, var jeg en kløpper på hoppetau :) Jeg har fremdeles ikke glemt kunsten, men må innrømme at kondisen var noen hakk bedre da. Her er også et par manualer, disse er bare på 1.5 kg hver, men funker greit til oppvarming før stryketrening. Treningshjulet er også veldig genialt, her er det kjernemusklene som får prøve seg, og tro meg – man trenger ikke ta mange gangene før man merker man blir øm i magemusklene dagen derpå, så denne tar virkelig.
Jeg har forøvrig en spinningsykkel i kjellerstua. Denne blir lite brukt og jeg maser på mannen min om å flytte den til stuen her, for jeg tror den nok blir mer brukt da. Så kan jeg spinne mens jeg ser Hotell Cæsar :)

Jeg har også en rockering. Denne må ikke forveksles med de ultralette rockeringene vi brukte da vi var små. Hm, jeg var visstnok ekspert på disse da jeg var liten, nå klarer jeg bare å rocke 3-4 ganger….! Den jeg snakker om nå, veier noen kilo og det gjør faktisk dritvondt når du trener med den i starten. Du føler at du slår deg gul og blå, auuu! Men etterhvert som du blir vant til det, så får du dreisen på det og kan rocke 100 ganger uten problemer og uten å få vondt. Hemmeligheten er å stramme magemusklene når du rocker og rocke fra side til side, ikke slik som du gjør med den gamledagse rockeringen. Jeg har dessverre ikke noe bilde selv av den, men har lånt et bilde fra Iform

Du kan lese mer om denne rockeringen – som heter «Innersvingen rockering» her: http://iform.nu/utstyr/alt-om-rockeringen .

Her finner du også en del øvelser du kan gjøre. NB! Dersom du er abonnent på Iform får du tilgang til flere øvelser. Jeg var abonnent, men har sagt opp, men vurderer sterkt å melde meg på igjen. Man blir liksom litt mer motivert til å trene og spise sunt når man leser slike sunnhetsblader som jeg kaller de.

Jeg vurderer også å kjøpe innersvingen armringer. De funker på samme måte som rockeringen, bare at det er to mindre som er ment til armene. Perfekt til å trene bort eller forebygge grevinneheng :)

Ellers av treningsutstyr har jeg også en pilatesball.

Den ligner litt på denne, bare at den er blå og av et annet merke:

Disse ballene er ganske store og er perfekte til å trene kjernemuskulaturen. Du får et ustabilt underlag som utfordrer nettopp denne muskulaturen på en helt annen måte enn når du trener uten. Du kan f.eks. sitte halvveis på den mens du løfter vekter. To fluer i en smekk (mage/kjerne og armer). Eller du kan ta situps på den og mange andre øvelser.

Jeg har tidligere trent på helsestudio og syns jo det er kjekt, både gruppetrening med zumba og stram opp (lett styrketrening),

samt egentrening på apparater, men i en travel hverdag med små barn, så er det greit å kunne ta treningen hjemme.

Hva slags treningsduppeditter har du hjemme og hvordan bruker du de?