Hvordan er det med tennene til barna dine, pleier de å få hull?
Nå har jeg to jenter, en på 3 1/2 og en på 6 år, og de er begge flinke til å pusse tennene, morgen og kveld.
De får først pusse litt selv, så tar mamma eller pappa over og sjekker at alt er skikkelig pusset og går over en ekstra gang.
Så spytter de tannkremen i vasken. De har hver sin søte tannbørste tilpasset deres alder, og tannbørstene har en indikator som sier hvor mye tannkrem som skal til. Det er det fargede feltet i tannbørsten, akkurat passe mengde tannkrem om du dekker det feltet. Ellers er tommelfingeren at tannkremmengden skal tilsvaret barnets lillefingernegl.
Etter tannpussen på kvelden er det tid for fluortablett, men fra barnet er 6 år kan man prøve med fluorskyllemiddel. Jeg føler på en måte at det er bedre, da blir alle tennene grundig skylt med fluor.

Jeg er så heldig at jeg er med i et program som heter Buzzador. Det går kort sagt ut på at jeg får teste ulike produkter gratis, mot at jeg forteller andre om hva jeg syns, og eventuelt deler ut prøver så andre også får prøve.
Jeg anbefaler dere virkelig å bli med der, for det er mye rart man kan få teste. Hittil har jeg blant annet testet babymat, supper, kremer, grøt, dressing, deodorant, smøreost, film, vaskemidler, selvbruning, nudler, og stelleprodukter til baby.

Gå inn på www.buzzador.com for mer info.

På grunn av Buzzador har jeg fått være så heldig at jeg har fått lov til å teste og buzze om noen tannprodukter fra Flux beregnet for barn.

Det ene produktet er  Flux Junior munnskyllevann for barn.
Denne er beregnet for barn mellom 6-12 år og inneholder 0,05 % fluor. Regelmessig bruk av fluorskyllemiddel i tillegg til tannpuss er med på å forebygge hull.
Nå har mine barn aldri hatt hull i tennene, men de er unge ennå, så vi må forebygge det vi kan.
Ellers prøver jeg å unngå å gi barna søtsaker utenom lørdager og ved spesielle anledninger.

Syreskader er det som er mest skadelig for tennene. Å pusse tennene rett etter at en har drukket saft, juice eller brus er ingen lur ide. Emaljen blir myk og man pusser rett og slett bort emaljen. Unngå derfor å drikke slike syrlige drikker utenom måltider, og ikke rett før tannpussen. I tillegg kan man tygge en sukkerfri tyggegummi for å nøytralisere syrenivået i munnen. De inneholder ofte xylitol som nøytraliserer syren og er bra for tennene. Ligg unna tyggis med sukker, de gjør bare vondt verre.
Til barn har det kommet en Flux junior tyggegummi som vi har fått teste og buzze om. Både denne og fluorskyllemiddelet smaker deilig jordbær, og barna elsket den. Jeg har delt ut noen esker til venninner av eldstejenta og de elsket også smaken… Ja til og med jeg og mannen min syntes denne var fantastisk god. I tillegg er den som sagt bra for tennene.

Denne inneholder ikke fluor, men vitamin C som er kjent for å styrke tannkjøttet, calsium styrker emaljen og xylitol nøytraliserer syre. De fås i esker med 18 stk. Det anbefales å tygge 1-2 biter i minust 20 minutter etter dagens måltier, dvs 3-6 biter daglig.

Her er en herlig oppskrift på et saftig brød med gulrøtter.

Ingredienser:
50 g gjær
10 dl lunkent vann
1,5 dl finrevet gulrot
2 ts salt
2 dl lettkokte havregryn
2 dl solsikkekjerner
1 dl linfrø
7 dl grovt sammalt hvetemel
1 l siktet hvetemel

Fremgangsmåte:
Rør gjæren ut i litt av det lunkne vannet i en bakebolle. La det stå noen minutter og godgjøre seg. Tilsett så resten av vannet og ha i finrevet gulrot, salt, havregryn, solsikkefrø, linfrø og grovt sammalt hvetemel. Elt deigen myk og smidig. Dekk til bakebollen og la deigen heve 30-45 minutter. Ha deigen ut på benken og elt deigen godt. Del deigen i to og form til to brød som du legger i smurte former, gjerne med bakepapir så du lettere får de ut av formen. Dekk med et kjøkkenhåndkle eller plast, og la de etterheve en times tid. Stek på nederste rille i varm stekeovn på 200 °C i 45-50 minutter til brødene har hevet seg og blitt gylne, du skal høre et hult dunk om du banker under brødet. Avkjøles på rist. Skjær opp brødet i skiver og server med smør og brunost… eller hva du måtte ha av pålegg. Nydelig i matpakken eller til frokost :)

Vel bekomme!

Mens vi er inne på gurkemeie, tenkte jeg at jeg ville skrive litt om dette fantastiske krydderet,

som vi så absolutt burde bruke mer av.

Gurkemeie inneholder stoffet curcumin som har effekt på flere måter og virker på alle enzymer som forårsaker betennelsestilstander i kroppen. Det er dessuten en kraftig antioksidant. Det skal dessuten være bra for fordøyelsen og senke kolesterolet.
Jeg anbefaler å google, ellers kan du godt ta en titt her http://www.dinside.no/346028/gurkemeie-senker-kolesterolet

Så hvordan får vi i oss gurkemeie? De selger det på helsekost, noen foretrekker å spise et par teskjeer daglig sammen med litt vann, andre foretrekker å bruke det i matlagingen. I India er de veldig flinke til å bruke dette fantastiske krydderet.
Her er noen tips om hverdagsmat vi kan tilsette gurkemeie.

Ovnsbakte chips…. dryss over salt og gurkemeie, dette gir fantastisk smak og en flott farge.

Boller (ikke bare lussekatter) – for en fantastisk farge og en luftig bakst.

Grøt – hvorfor hvit risgrøt – hva med en gul påskegrøt?

Ris – hvorfor kjedelig hvit ris, når du kan servere gul ris?

+ mye mer…. Flere oppskrifter og tips kommer. Har du noen tips? Kommenter gjerne :)

Nå er det lenge siden jeg har blogget, jeg har rett og slett verken hatt tid eller inspirasjon….

men nå tror jeg at jeg er inne i en god periode. Det kan man se på instagram og facebook.
Det er muligens en matblogg jeg er inspirert til…. men vi får se. Jeg tror det fortsatt blir litt hummer og kanari,

men kanskje en del om mat. Det er både for å inspirere andre, men mest av alt – inspirere meg selv til å eksperimentere litt mer i hverdagen. Med kresne mager å mette – så er det ikke alltid så lett, eller inspirerende å lage sunn og god hverdagskost, og jeg har også en jente med allergi jeg må tenke på. Hun tåler verken egg eller nøtter (hasselnøtter og paranøtter), og 6 års dagen hennes nærmer seg med stormskritt. I den forbindelse driver jeg nå og tester ut diverse oppskrifter uten egg og nøtter.

Mitt første forsøk her er Pavlova.

PAVLOVA UTEN EGG